تمرينات في المنزل - بدون أدوات: بناء العضلات والحفاظ على اللياقة في المنزل
تمرين المنزل - بدون معدات هو تطبيق أندرويد من R Studio، مصمم لتوفير تمارين يومية لجميع عضلات جسمك الرئيسية. يمكنك هذا التطبيق من بناء العضلات والحفاظ على اللياقة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى الصالة الرياضية. أفضل جزء في الأمر هو أنه لا يلزم وجود معدات أو مدرب، حيث يمكن أداء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك فقط.
مع تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة، بالإضافة إلى تمارين للجسم بأكمله، تم تصميم التطبيق من قبل خبراء لتنشيط عضلاتك بفعالية. تم تصميم تمارين الإحماء والتمارين التمدد بشكل علمي للتأكد من ممارسة التمارين بشكل صحيح، وتوفر الرسوم المتحركة والإرشادات المرئية لكل تمرين الاستخدام الصحيح للتقنية الصحيحة أثناء كل تمرين.
تمرين المنزل - بدون معدات يسجل تقدم تدريبك تلقائياً، ويتتبع الرسم البياني اتجاهات وزنك. يمكنك تخصيص تذكيرات التمرين الخاصة بك ومشاركة تقدمك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي. يتضمن التطبيق أيضًا تطبيق لبناء الجسم وتطبيق لتقوية العضلات وتمارين للرجال. مع تمارين متعددة مثل الضغطات، القرفصاء، العضلات البطنية، الانحناءات، والمزيد، يشبه هذا التطبيق وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك.
استمر مع تمرين المنزل - بدون معدات وستلاحظ تغييرًا في جسمك في بضعة أسابيع قليلة فقط.
تقييمات المستخدمين حول Home Workout - No Equipment
هل حاولت Home Workout - No Equipment؟ كن أول من ترك رأيك!